Démarrage le 19/01/2026
Un programme de coaching de 9 mois pour les femmes qui n'ont pas une relation totalement apaisée avec la nourriture et leur corps et ont envie de calmer ce brouhaha mental.
Tu ne fais plus de régimes Yo-Yo.
Tu as compris la leçon.
Maigrir n'est plus le premier objectif, tu veux surtout que ça se calme dans ta tête.
Tu sais que tu manges pour fuir quelque chose, te remplir ou oublier comment tu te sens.
Tu as du mal à écouter ton corps, tes besoins, tes émotions.
Tu ne fais pas confiance à tes ressentis.
Tu as de culpabilité quand tu manges un peu trop de chocolat une fois les enfants couchés, enchaine les apéros avec les copines ou dégomme la baguette avant d'arriver à la maison.
Ça y est tu en as marre de cette vie...
Tu sais que la solution n'est pas la restriction.
Tu sens qu’il est temps de faire les choses autrement, de t'aimer et de t'écouter vraiment.
Dédiaboliser les aliments, remettre de la sécurité avec la nourriture et apprendre à gerer tes émotions et tes besoins autrement.
Tu veux ancrer durablement une novuelle posture, une nouvelle attitude, une nouvelle identité vis à vis de l'alimentation et du reflet dans le miroir. Une identité qui te ressemble davantage.
Une identité qui autorise le calme dans ton esprit.
Tu refuses de retomber dans la restriction.
Tu refuses de te mettre une pression au résultat.
Tu refuses les injonctions, les régimes, la dictature du "corps parfait".
Tu veux surtout LA PAIX !
Arrêter de penser h24 à la nourriture.
Tu veux te sentir mieux dans ta tête et aimer ton corps tel qu'il est. Si tu maigris dans le processus, c'est un bonus. Mais c'est tout ce que c'est: un bonus.
Cela va passer par regarder vraiment ce qu'il se passe dans ton esprit et dans ton corps pour avoir tout ce brouhaha.
Mais sans :
💙 Tomber dans la culpabilisation.
💙 Brusquer ton rythme.
💙 Perdre de vue ta santé mentale et ton bien-être.
Un accompagnement de 9 mois, pensé pour les femmes qui sont sorties des régimes et qui veulent apaiser leur relation à la nourriture
et au corps. Dans FLP, tu vas (re)créer de la sécurité intérieure et (re)prendre confiance en toi et en ton corps.
💙 Sans plan alimentaire.
💙 Sans dogme ni interdit.
💙 Avec du soutien, de la clarté et une vraie sécurité.
Remettre de la conscience sur tes sensations alimentaires
Oser comprendre, pourquoi tu as cette relation spécifique à l'alimentation et au corps
Explorer ton corps et ton esprit avec curiosité
Créer une nouvelle relation avec ton corps et ton assiette
Remettre de la joie et de la légerté sur ces sujets
Faire la paix avec les aliments
Développer ta confiance en ta capacité à prendre soin de toi
Te rencontrer, faire connaissance, voir tomber amoureuse avec toi-même.
1. 3 mois de coaching de groupe intensif (janvier à avril 2026)
✅ 1 appel de bienvenue (le 19 janvier)
✅ 12 ateliers thématiques (visio avec replay) les lundis midi (12h30-13h30, heure de Paris)
✅ 12 coachings de groupe (visio avec replay) chaque jeudi soir (19h-20h)
✅ 1 appel de clôture (le 20 avril)
2. 6 mois de suivi individuel personnalisé (jusqu’à novembre 2026)
✅ 6 séances individuelles avec moi à poser selon ton rythme
✅ Pour ajuster, approfondir, sécuriser ton parcours
✅ Toujours avec moi à tes côtés, jusqu’à la fin de l’année
Groupe de 6 à 8 femmes pour que chacune ait sa place, son rythme, sa voix.
Pas de programme alimentaire ou sportif à suivre
Pas de jugement sur ton poids, ton rythme ou tes choix
Pas d’objectif imposé
Certaines feront du jeûne intermittent, d’autres seront végétariennes, d'autre mageront low carbs ou low fat. Certaines iront à la salle, d’autres marcheront, d'autres danseront. Certaines ont des intolérances, convictions ou exigences alimentaires (résistance à l'insuline, SOPK, régime anti-inflammatoire etc.). Certaines ont des enfants, travaillent de nuit ou n'aiment pas le sport en interieur.
On part de toi. De ton corps. De ta vie.
Programme complet FLP (9 mois)
1496 € TTC
ou
9 x 170 € TTC
Comment j'ai calculé mon prix ?
26 séances de groupe d'1h à 50€ + 6 séances individuelles de 45 min à 95€ = Total de 1870€
J'ai fait une remise de 20% et t'ai offert l'appel de bienvenue et l'appel de clôture. 👉 1496 € TTC
Le prix de revient global est un plus cher si tu paies en plusieurs fois car je repaie les frais de cartes bleu/transaction à chaque paiement.
✅ Tu ne cherches pas un régime miracle
✅ Tu sais que ta relation à la nourriture n'est pas apaisée
✅ Tu veux apprendre à te comprendre
✅ Tu es prête à stopper la lutte avec toi même et à faire la paix
✅ Tu as besoin d'un accompagnement doux, humain et adapté à ta réalité de vie
❌ Tu es parfaitement en paix avec l'alimentation et le corps
❌ Tu veux principalement perdre du poids
❌ Tu cherches une solution clefs en main avec un plan alimentaire et sportif à suivre à la lettre
❌ Tu n'es pas dans une démarche d'introspection, de thérapie et d'auto-compassion.
Rejoins Faire La Paix
Text section
Alors voici le replay du live de présentation du programme et de questions réponses du 30/12/2025 .
S'il te reste des doutes ou questions après cela, tu peux m'écrire à contact@esther-taillifet.com